Wróciłam do domu ok. 23:30....
Ale wczoraj było łącznie 447 kcal
Ćwiczonka:
lodowisko 45 minut
spacer 2h
SKS 1,5h
Dzisiejszy bilans:
pączek 290 kcal ( koleżanka miała urodzinki i częstowała ;c )
miseczka zupy jarzynowej ok. 80 kcal
kanapka z szynką ok.50 kcal ( czarne pieczywo )
Razem: 420 kcal
Ćwiczonka ;3
150x pajace
50x brzuchy
70x nożyce
Wg dziś taki durny dzień -.- w szkole nawet ok... ale ja dziś mam jakąś depresje ;c przez swój wygląd -.-
A z resztą ....
Trzymajcie się ;* }i{
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz