NOWY DZIEŃ NOWA DIETA.

Hej. Siema. Czołem J

Postanowiłam od dzisiaj pisać mój bilans ;]

No to tak:

Zjadłam:

Chińszczyznę – 230 kcal

Plaster szynki – ok 20 kcal

Woda dużo dużo – 0 kcal

Podsumowując :  ok. 250 kcal

W ogóle dziś jest super dzień bo jestem sama i nikt nie każe mi jeść ;)

Dzisiejsze ć wiczonka:

Rano:

Spacer 40 minutowy

20x nożyce

1 min rowerek

30x brzuszki

Po obiedzie:

40x brzuszki

30x pajace

Wieczór:

40x nożyce

2 min rowerek

30x spięcia

Myślę że najgorzej nie jest. ( Nie mam wagi :cccc)

Zepsuła się a rodzice stwierdzili że na razie nie bd kupować nowej ;ccccMasakra w szkole myślę tylko o tym jak bd wyglądać jak bd chuda, licze kcal itp.